Qi Gong en breton et français / Ki Gong e brezhoneg ha galleg
Le Qi Gong fait partie, comme le Taï ji quan, des arts martiaux internes issus de la culture traditionnelle chinoise. Ces arts internes ont des effets bénéfiques sur la santé.
Le Qi Gong permet de renforcer le corps, de le rendre plus souple et d’optimiser toutes les fonctions de l’organisme. Il aide donc chacun à entretenir sa santé et sa vitalité par une pratique corporelle et respiratoire. Il incite donc à trouver la détente et le calme intérieur nécessaires à un bon équilibre psychique.
Qi Gong signifie le travail de l’énergie, aussi bien que la maîtrise de l’énergie. Il désigne un ensemble de pratiques énergétiques variées.
Pourquoi du Qi Gong français/breton ? Pour faire un pont entre deux cultures traditionnelles, afin d’ouvrir chaque culture sur l’autre et prendre conscience que le breton peut être utilisé en toutes circonstances.
Pour en savoir plus (enseignant, horaires et lieux) : cliquez ici